Descubra como nutrir seu bebê com amor, confiança e sem batalhas na mesa. O guia completo para mães que desejam uma vida tranquila, prazerosa e que construa uma relação saudável com a comida para toda a vida.

Mães de bebês entre 6 meses e 2 anos que estão começando ou já estão na Introdução Alimentar e se sentem perdidas ou inseguras.
Mães que buscam um método gentil, respeitoso e baseado em evidências para oferecer alimentos ao seu bebê.
Quem sonha com um bebê que come de tudo, com prazer e sem brigas na hora das refeições.
Mães que querem desmistificar a IA e aprender a lidar com a recusa e os desafios comuns.
Quem deseja construir uma base sólida para uma alimentação saudável e consciente para o futuro do seu filho.
Quem busca soluções mágicas ou "receitas prontas" que não consideram a individualidade do bebê.
Quem acredita que forçar o bebê a comer é a única solução para a recusa alimentar.
Quem não está disposta a se dedicar e aplicar as técnicas com paciência e consistência.
Quem não valoriza um ambiente familiar tranquilo e uma relação positiva com a comida.
Quem não quer entender a fundo o desenvolvimento e o comportamento alimentar infantil.
Um programa completo que te dará o conhecimento e a confiança para viver essa fase com leveza.
Dos sinais de prontidão até como lidar com recusa e neofobia alimentar.
Demonstrações de cortes seguros, preparo de alimentos e montagem de pratinhos nutritivos.
Materiais de apoio com receitas, cardápios sugestivos e checklists para seu dia a dia.
Troque experiências, tire dúvidas e receba apoio de outras mães e da Luciana Costa.
Revise o conteúdo sempre que precisar e acompanhe todas as atualizações durante esse período.
Um método baseado em evidências e construído com empatia para mães reais.




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Nutricionista materno-infantil, graduada em Nutrição em 2014, com mais de 12 anos de experiência no cuidado nutricional de gestantes, bebês, crianças, adolescentes e suas famílias.
Mamãe da Ana Clara e da Mariana, esposa do Fernando, acredito que a nutrição vai muito além dos nutrientes, envolvendo acolhimento, vínculo familiar e desenvolvimento infantil.
Minha atuação é voltada principalmente para seletividade alimentar, terapia alimentar, introdução alimentar, dificuldades alimentares na infância e acompanhamento nutricional de crianças TEA, T21 (Síndrome de Down), TDAH, Diabetes Mellitus Tipo 1 (DM1) e outras demandas do desenvolvimento infantil.
Ao longo da minha trajetória, tenho ajudado famílias a construírem uma relação mais leve e saudável com a alimentação, respeitando a individualidade de cada criança e promovendo autonomia alimentar de forma prática, baseada em evidências e centrada na família, baseado no Método Fortaleza.
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